从瘦竹竿变身“地球上最大的肌肉男”!连厕所都装不下了!

真的不是ps吗?——全球健身指南(订阅号:yujiazhinan)

发布时间: 2018-09-13 11:15:24

不卷腹 | 马甲线训练,练出性感腹肌,铸就性感腹部轮廓

好看的颜值,千篇一律;有趣的腹肌,万里挑一。

发布时间: 2018-09-12 02:26:57

'

爆红网络,70岁老太硬拉270斤,秒杀肌肉男!

“已经老了,造不动了!”成为90后中年少男(女)的口头禅。

发布时间: 2018-09-07 19:35:02

原来平板支撑还有这么多的讲究,你做对了吗?

最近几年平板支撑这个运动火的不行看似简单的动作却有不小的难度短短一两分钟大部分人就直呼痛苦如果有人问我最关键

发布时间: 2018-09-04 04:57:29

仰卧起坐或致瘫,美国已叫停!用这个动作代替减肥效果更好!

美国陆军曾在官网上发布了一则消息,声称将开始用一项名为“陆军战斗体能测验”的新式士兵体测标准取代之前的“陆军体能测验”。而其中最引人注目的就是被陆军使用了30多年的“仰卧起坐”运动被取消了。

发布时间: 2018-08-22 20:05:26

30多个骨科专家推荐的运动习惯大公开!原来,最好的运动是这个

随着人们的生活方式不断改变,喜欢运动锻炼的人越来越多。说到运动健身,骨科医生很有发言权。许多骨科疾病的防治与

发布时间: 2018-08-22 12:46:16

30多名骨科专家运动习惯大公开!原来,他们认为最好的运动是这个

游泳是医生推荐度最高的运动项目

发布时间: 2018-08-18 11:23:08

30多个骨科专家推荐的运动习惯大公开!原来,最好的运动是这个

随着人们的生活方式不断改变,喜欢运动锻炼的人越来越多。

发布时间: 2018-08-18 01:52:45

浙江30多位骨科医生都说:做这个运动最好了!

不要总是宅在家里了,赶快出门运动运动!

发布时间: 2018-08-17 07:19:51

30多个骨科专家运动习惯大公开!原来,他们认为最好的运动是这个

随着人们的生活方式不断改变,喜欢运动锻炼的人越来越多。

发布时间: 2018-08-17 06:09:38

骨科医生青睐的运动竟是它

随着人们的生活方式不断改变,喜欢运动锻炼的人越来越多。说到运动健身,骨科医生很有发言权。许多骨科疾病的防治与

发布时间: 2018-08-16 16:24:19