日本人把一瓶纯净水倒进锅里煮干,结果让所有人都看傻了眼!

日本窗2017-01-30 11:46:27


是一个自动贩卖机和便利店随处可见的国家,加上快速的生活节奏,随时随地买一瓶饮料解渴,对日本人来说再常见不过。



饮料厂家为了增加销量,一方面把包装做得愈加精美,一方面把口感做愈加好喝,甚至连纯净水里也加入了各种水果口味,一时销量大增。



但是,也有日本人产生了怀疑:这些喝起来甜甜的“纯净水”,真能像清水一样随意饮用吗?于是他们做了个实验:



一瓶水果味纯净水,里面居然也含有这么多糖分,“我每天拚命运动、控制饮食,为什么还是不会瘦!”,现在你明白真相了吧?真正的问题出在“高估了自己的运动量”和“低估了自己的热量摄取”


▼这两天育肥中的你


很多人一走进便利店就会顺手抓起一罐饮料,200、300大卡的热量看起来似乎不多,但只要换个角度想想,喝下一罐的热量:


必须做46分钟的瑜伽、

骑32分钟的自行车、

慢走43分钟、

慢跑25分钟才能消耗掉......,

这样您还敢随意猛喝吗?



日本冈山县的笠冈市民医院为了提醒民众饮料中的“”,刻意将糖分具体化后摆在桌上排队,一目了然却让人怵目惊心!



如果您没看到这张照片,大概也不会想到日常生活中常喝的果汁、运动饮料,里面有近五分之一都是糖吧......



除了含糖量占五分之一的可乐不会太意外,连许多人在运动后猛灌的运动饮料,都有高达八分之一的含糖量,不禁让人怀疑到底是在喝糖还是喝饮料,真的是太可怕了。 



将一瓶500毫升碳酸饮料全部喝下去,等于将16 勺的砂糖送入口,相信没有人会这样大口吃糖,因为固体食物会令人产生饱感,但人体对液体中的糖份却没有那么敏感,因此我们才能如此畅快的将饮品灌下去,不知不觉得胖起来。



所以,为了自己和家人的健康着想,大家还是多喝清水,少喝饮料。


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