防止肚皮变花、妊娠纹就靠这3招!

崔玉涛的育学园2019-09-16 13:49:05

怀孕是一件幸福的事情,但因怀孕而肚皮长出花样的妊娠纹却很让人苦恼。

那么问题来了——

  • 妊娠纹是怎么出现的?

  • 我们要怎么预防呢?

  • 能不能去除妊娠纹呢?

这些问题的答案,想必妈妈都很想了解~

所以,小编特意请教了育学园妇科专家王红梅医生,就让王医生来为大家详细讲解一下吧!

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期激素的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现的一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

说这些太难理解,不如直接上图:

妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。

需要妈妈们注意的是:妊娠纹一旦出现就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重的可能会影响了妈妈们产后的体态和身心健康。 

妊娠纹的出现有一部分原因与跟个人体质有关,但遗憾的是,体质问题目前暂时还没有办法控制。 

而另一个原因,就是孕期的预防和保养不足。

其实,如果加强产前保养,则可以大大减少妊娠纹产生的几率,至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。 

妊娠纹的预防,需要准妈妈们尽量做到以下几点: 

  • 均衡饮食

怀孕期间,孕妇应避免吃太多糖果和油炸食品,并应补充丰富的维生素和矿物质。

胶原纤维本身也由蛋白质组成,所以妈妈们在怀孕期间吃富含蛋白质的食物(如肉类、鸡蛋、大豆等)有助于改善皮肤质量,增加皮肤弹性并预防妊娠纹。

另外,饮食调理和适当的运动还可以改善皮肤质量,同时坚持温水(39°C -40°C)擦浴,这在一定程度上,能够增强皮肤的弹性,防止出现怀孕“条纹”。

  • 使用腰托带
托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
  • 腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩

 护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品,也可以是橄榄油等。


小编说

防患于未然比什么保健品都有效!

均衡饮食;保持良好的心态,善加保养,相信准妈妈们都能避开“肚皮开花”的“惨剧”~


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