严选课 | 5年拿下3个影后,4个视后,即使离了婚人生也精彩

24楼影院2019-09-05 08:07:03

马伊琍和文章离婚,让众网友不胜唏嘘:该离的还是离了。


在她公布离婚消息的微博下,网友们大多表达了理解和祝愿,希望“马司令”往后好好过,继续追寻自己的幸福。


人到中年,骤然遭遇人生转折,但马伊琍展现的姿态依然平静体面。


七月底的FIRST青年电影展闭幕式上,海清拉着同台的女演员姚晨、梁静、宋佳,发表了一场“女演员宣言”,直言市场留给中年女演员的空间不多,呼吁大家多给这群热爱表演的女演员们机会。


之后,马伊琍在新浪微博发布与姚晨、宋佳、海清的合照,配文“女演员”,实力声援海清。该微博获得近35万网友点赞。


在公众眼中,马伊琍一直拿的是独立女性剧本,无论是工作还是生活,她都只跟随自己的内心。


她在出演《我的后半生》时,就回应自己的人生态度:
 
“不要期待我来演什么后半生,我觉得后半生应该每个女人自己去书写。
 


她表示自己不忽略内涵,更不轻视抗衰保养,每天从肌肤护理到内在调理,一个不落。



岁月冲刷了她的青涩,却留给她更好的皮肤和优雅的气质。


如今,43岁的她,事业正迎来第二春,皮肤状态和整体身材也很能打。



同样是女人

她们为什么轻松甩开同龄人20岁?


大部分女人都逃不过变丑、变老、身体变差的折磨,但却有一些女人得到了岁月的厚待。


41岁的刘涛与40岁的姚晨合体拍摄时尚杂志,高开叉又巧露香肩,吊带小黑裙将二人的好身材尽显。



身材和颜值,甩开皮肤粗糙暗黄、身材发福臃肿的同龄人一大截!
 
而我们普通人,一旦过了25岁,岁月的痕迹都写在身上:
 

皮肤粗糙暗、黄长斑,整个人看起来黯淡无光,毫无活力;


大姨妈忽早忽晚,有时候意思一下就走,很怕以后提前绝经;


喝水都发胖,怎样都瘦不下来,肚子上赘肉堆积;


生完孩子后胸部下垂干瘪,失去了原有的饱满圆润。



扎心地总结起来,就是气色差、皮肤糙、体态难看


明星在用的保养品,我们也能买到,但为什么岁月只对她们留情?


因为抗衰不只是护肤这么简单!


还要再加上体态的塑造,即便年龄增长,但依然能散发出冻龄回春的状态。


这才是真正由内而外的美人,是再贵的保养品都无法做到的!




看到这里,你或许会发出跟我一样的感叹:普通人能做好一点就不错了,这是不是太难了?


但有一个跟我们一样的普通人,就做到了。


你能想象这是同一个人吗?


▲  20岁的Rosie VS 30岁的Rosie


Rosie不仅是冻龄,简直是逆龄!!!完全是从大妈到女神的转变


现在的她是这样的:皮肤白皙紧致,身材凹凸有致,30岁的她走在路上,还经常遇到小男生来要微信号。



Rosie(若曦)老师
维密超模雎晓雯私人瑜伽教练
11年专业瑜伽经验
R.Wings空中瑜伽(AerialYoga)创始人
美国瑜伽联盟注册瑜伽培训师
瑜伽乐园YOGALAND教学总监
曾就读于美国戴顿大学运动科学专业


如果你不知道Rosie,你也一定知道她的瑜伽学生——维密超模雎晓雯



作为新人模特,连续两次在1%的入选几率中脱颖而出,登上维密T台。


谁能看得出,身上没有一丝赘肉,满脸胶原蛋白的雎晓雯,已经30岁了呢?!



雎晓雯说,瑜伽和Rosie老师,就是自己维持天使身材,少女脸庞的秘密武器。



为了保持最好的身材状态,雎晓雯会根据Rosie精密的健身计划,集中练习。


▲Rosie指导雎晓雯练习瑜伽


20岁爆肥+早衰像大妈,

她靠瑜伽重回绝美女神


曾经的Rosie,体重从90斤飙升超过140斤,虽然才二十几岁,看起来却像个身材走样的大妈。



为了改变“不堪入目”的自己,她做了人生中最错误的一个决定:吃减肥药。


然而,随着而来的是病态的躯体:内分泌失调、严重失眠,厌食、抑郁症、早衰……



在同龄人还是皮肤白皙紧致、精力无限的时候,她却是脸色蜡黄无光,松弛的皮肤和黑眼圈,让20岁的她看起来,至少35岁+


她意识到,想要恢复年轻、健康的身体,还是要用科学方法


远赴美国戴顿大学读书,研修运动科学专业 (Health & Sport Science);


参与国家队级别的高强度运动训练,只为学习更加专业有效的健身形式;


拜师国际瑜伽教练,了解不同的无氧运动,研究如何将身材线条塑造的更美;


在自己的努力之下,果真,体重是减下了。


但人起来还是不美:皮肤松弛、下垂,头发干枯易掉,气色也不好,大姨妈来的忽早忽晚。


“一定会有办法!


她没有放弃,不断学习专业知识、试验不同体式,发现不同的体式,作用于身体的效果,带来的改变也是不同的。


▲Rosie在芝加哥学习瑜伽


曾经在减肥路上踩过的坑,让她知道:美不是瘦成筷子腿,更不是涂脂抹粉遮盖自我就能实现的。


只有身体健康,带来由皮肤到体态的改变,才是一个女人最迷人的状态。



于是,她在原有的瑜伽中又加入了能够开髋的体式,来刺激和疏通经络。



令人惊叹的结果出现了:过去想都不敢想的紧致白皙肌肤、细腿翘臀,精力充沛,居然在短短1个月内就实现。



Rosie终于摸索出一套,可以让身体冻龄回春的瑜伽法


身体重回健康、青春的状态后,Rosie的颜值仿佛开挂了一样:不仅皮肤好、身材棒,连举手投足间的气质,都跟女神一样!



让上万人练回少女态

她说冻龄回春,真没那么难


Rosie老师的瑜伽法不仅改变了自己,也得到了大家喜爱。


成为微博官方认证的运动健身博主、各大平台争相邀请的瑜伽课程导师,全网粉丝数量突破200万+



《辣妈学院》、《美丽俏佳人》等等热播综艺,纷纷邀请Rosie分享自己的训练心得。


▲在节目里分享瘦身小秘诀


就连知名演员刘涛、沈月、明星辣妈冉莹等等明星名人也曾经被Rosie老师指导过,甚至被夸赞到:“这是非常珍贵的课程”。



指导奥斯卡影后朱丽叶·比诺什体验自己的训练方法,从此成为影后的塑形导师



她还创办了自己的工作室,20000元/次的瑜伽课,学员也常常挤满整个教室。



碍于场地有限,不能让所有人都参与培训,于是Rosie开发出了线上课程。


第一次的线上课程,就突破了1万人付费订阅,到现在全网学员数量,已经有20万+



学员们练习后纷纷给若曦老师拍照
这样的反馈至今已经超过10000+份


@白领小洁

每天长时间坐在电脑前,皮肤暗黄、粗糙,30岁以后,新陈代谢变慢,身材也越来越圆。在Rosie老师帮助下,腰围细了整整3圈,以前穿30、29的裤子,现在25、24完全不是问题!皮肤也白皙有光了。大家都夸她是女神,现在不用人督促,天天自己锻炼。


@宝妈 荔枝大老爷

生完孩子后,体重160、130到现在102,是我不敢想过的。令我惊喜的不仅是瘦了,美了,老公对我也更温柔了。感觉到前所未有的好状态,我爱上照镜子,喜欢上打扮自己,整个身体和心态都变年轻了


考虑到大家工作忙、没场地等等现实问题,Rosie老师将自己过往给维密天使、明星、上万名普通学员训练的经验,构思了一套在家就能练出20岁青春容颜+体态的减龄回春瑜伽。



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Rosie老师精心设计课程内容,开发出了此次冻龄回春瑜伽课从女性基底调理开始,由内而外焕发青春态。


简单易学,没有瑜伽基础也能学。无论哪个年龄段女性,只要开始练习,都能开始身体的冻龄之旅。



课程大纲


每天30分钟,重回冻龄女神



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线下价值20000块的回春瑜伽课,现在只要不到一瓶化妆水的钱,就能让自己真正从内到外重新拥有20岁的迷人状态。



课程简单易学,不需要任何基础
即使是从不运动的瑜伽小白
也能轻松学习,马上开始回春之旅
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如果你希望自己无论30岁,40岁,50岁都能保持好皮肤、好身材、好气色——




  • 皮肤好得让人羡慕,出门不化妆也被人夸;
  • 脸上气色红润、胸部坚挺,结婚多年老公还是很爱粘着你;
  • 同学、朋友聚会时你都轻松成为现场的焦点,成功碾压当年所谓的“班花”
  • 皮肤白里透红、健康水嫩、身材曼妙,50岁时走在街上还总有偷偷盯着你,老公孩子以你为豪......


你只需从这一刻起做出改变,
轻松开始你的身体回春之旅~



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美丽要掌握在自己手里


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     书院小助理答疑


Q:请问怎么试听试看呀?

A:点击二维码进入“南周书院”店铺后,选择相关产品点开,在“目录”中选择标有“试听/试看”的内容即可。


Q:购买后是否有时限?能否下载?

A:一旦购买可以反复回听/回看。但是不能下载。


Q:购买后找不着课或者课程链接失效了,怎么办?

A:请进入"南方周末"公众号,点击菜单栏"南周严选"-"南周书院"-"我的"-"我的已购",可找到您所购买的课程。或搜索“南周书院”小程序,在“我的已购”,也可找到。


Q:请问课程能在电脑或电视上观看么?

A:能。在电脑的微信端可以直接打开,或者复制课程链接,用微信扫描登录后可看。如果手机与电视都支持“投屏”功能的话,也可在电视上观看。


Q:听课过程中如何不影响微信正常聊天呢?

A:请点击课程右上角,选择“浮窗”,即可关闭课程页,边聊天边听课(限IOS用户)。其他用户可搜索“南周书院”小程序,点击“播放”按钮后,退出小程序,也可边聊天边听课。


Q:课程能否买来送朋友?

A:可以。已订阅内容的用户在“内容详情页”可以看到【送好友】按钮,未订阅内容的用户可以在“购买页”可以看到【送好友】按钮。请选择赠送数量并付款,然后可以查看赠送记录:【我的】-【我的账户】-【赠送记录】

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A:试换一下更好的网络,或重新点击进入。如果是用小程序登录的,可以换一个登录入口。


Q:课程买了可供几人学习呢?

A:理论上是一人。用哪个微信帐号购买就只能用哪个微信帐号登录学习哦。


Q:课程配有实体书么,能否退款?

A:没有实物哦。课程属虚拟产品,不退不换呢。


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