用户反馈：已经多次回购，因为挺有效果，很舒服，能滋阴降虚火_活法儿

活法儿2019-09-05 07:35:06

黑豆枸杞桑葚茶首发于春分月经调理福袋，长久以来，用户反馈很好。现在到了秋天，秋天五行属于金，金气燥，无论是天气还是人体都容易干燥。再加上春夏养阳，秋冬养阴，很多人在这时候容易上火便秘、口臭、皮肤干燥，心情烦躁，所以特地拿出这款茶出来，给大家推荐一下，尤其适合现在喝。让你全身水水润润哒！

它是修善堂专门为女性调肝补肾而做的，原料严谨地道，仅仅三味，黑豆、枸杞、桑葚，简约不简单。

黑豆

《本草纲目》中载：「常食黑豆，可百病不生。」诸多五谷杂粮中，唯独黑豆对应的是肾，「黑豆乃肾之谷」，它是药食两用的，它的能量能补充我们的先天之源。

黑豆的独特之处在于，它补肾，却不会让人上火，补肾益阴，健脾利湿，除热解毒，如果你用黑豆打豆浆，吃了之后很容易跑厕所的。

枸杞

枸杞这两年很红，养生朋克必备。中医上讲它补肝血、补肾明目，营养学上来说富含维生素a，花青素，胡萝卜素，这些都对眼睛很好的。中医和营养学有时候不同角度看世界，得出的结论却是一样的。

桑葚

清代医家王孟英在《随息居饮食谱》中说桑葚：「滋肝肾，充血液，止消渴，利关节，解酒毒，祛风湿，聪耳明目，安魂镇魄。可生啖宜微盐拌食，可饮汁，或熬以成膏，或爆干为末。设逢歉岁，可充粮食。久久服之，须发不白。以小满前熟透、色黑而味纯甘者良。」

这是说桑葚可以滋养肝肾，补血益气，生津解毒祛风湿。让耳朵听力好，眼睛视力好。营养学也说桑葚里花青素含量很高，能缓解视疲劳，还能安神助眠。生吃的时候可以放点盐，或者榨汁喝，或者熬成桑葚膏。或者晒干碾成末，收成不好的时候，能当粮食。长长久久的服用，头发和胡须都不会变白。

三者合用，能：调肝补肾、滋阴补血，生津润燥。

这个茶用的是皮黑肉青绿的黑豆，低温烘培后，与枸杞、桑椹一起研磨成粉制成的，很香。可以直接用茶包泡沸水饮用。但我觉得撕开来冲泡，再把渣渣吃掉更好，不浪费。

每天一杯，淡淡果香，可以让身体滋润起来，身体会很舒服的！

用过的人怎么说？

下面用到的图是来自我们「过日子」app的评论截图，适合各个体质的人来调理身体。

简单摘录如下：

适合什么样的人？

尤其适合以下人群长期喝：

这个需要说明一下是，这是给女生开发的茶，可是非常适合男生喝。上面👆就有人给男友、爸爸、工作辛苦的老公买了。为什么呢？

现在的男生很多都有这样的情况：

他们的身体和心都需要补补，但又不能补出火来，因为男生本来阳气重，补气不得不好，容易上火，变成实火。这个茶呢？注重的是养肝血，滋补肾阴，固肾精。

黑豆补肾乌发，自不必说，枸杞养肾养肝，富含维生素a还能缓解视疲劳，桑葚通便滋阴，他们都是补肾培肝，养护先天的精气。枸杞和桑葚又能使身体饱含津液，口水增多，涵养身心。人不容易急躁，脾气也能变好些。

女孩子可以哭鼻子，每个月也来大姨妈，其实身体都在自己调养呢。比起女性，男性其实会更少的倾诉，也更少的表达自己的情感，或许，也是很需要关爱。这茶可以一次买4包，两人一起喝的。

什么时候喝最好？

时间比较自由，白天在公司，晚上在家都可以喝。

搭配背后七颠更补肾

这个动作很补肾，喝茶的同时，每天做一做，对身体很好。

虽然是背后七颠，但力其实起于脚跟，也终于脚跟。肾经起源于足部，这个动作能刺激肾经，使肾经收纳阳气，改善手脚冰凉、容易疲乏等问题，同时还刺激了脚底的补肾大穴——涌泉穴。

脚上当然不止有肾经，足六经都是起于足，脚踝还附近分布着足六经的重要穴位：

这些穴位各有所属，经常做这个动作，可以养护相应的脏腑，令周身通畅。再者，细细说来，脚部皮下脂肪层较薄，揪起表皮，下面差不多就是骨头了。风、寒、湿等等外来的病邪更容易由此侵入身体。

脚部也属于身体的循环末梢地带，供血相对于腿、胳膊来说稍显不足，寒邪极易从此处侵入并逐渐积聚，向上、向内蔓延到身体的其他部分。把这里暖起来，守护好，寒邪很难侵入身体。

现在是早秋时分了，凉风以起，要在这里提醒大家该穿袜子了，要把脚踝护起来，尤其是三阴交的位置。

要点：

抬脚跟时，身体自然站立，两脚微微并拢，将两脚跟提起，感觉提到最大限度后，保持平衡，动作略停两秒。落脚时，两脚跟先微微下落，保持身体平衡，然后再颠足轻震地面。
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注意整个脊柱，感受到头顶、脊柱、脚跟都是共振的就对了。膝盖松开不紧绷，下巴微微后收，有助气血畅达上下。久而久之，督脉畅顺的话，颠几下身体就会微微出汗了。