学会说“不”,是情感里最重要的能力

美灵心生活2018-07-07 05:27:24

美灵心生活

接纳自己,让爱从心开始





学会说“不”,是情感里最重要的能力


作者:罗近月

来源:好心情(ID:hxq_ih)


前段时间,有一部印度电影《厕所英雄》在国内火了,我看到一些评论说:这部电影真是颠覆三观,原来尊重和爱并非那么理所当然。



别人当试图将你变成你不想要的样子时,

你会怎么做?


许多人都有这样一个感触,当进入爱情或者婚姻时,必然会遇到一些难以接受的规则和要求,但因为跟对方更近了,就会面临内心的艰难取舍,是自己还是妥协顺从?


《厕所英雄》的女主角就遇上了这样的挑战。新婚第二天,邻居的女性们就来叫她一起去野外上厕所,她才知道在丈夫凯沙夫这儿,厕所作为污秽场所的象征,是不被允许建在家里的。


家里厕所,男性可以随意解决个人卫生问题,女性则需要在日出前的一两个小时,像赶集一样相约着到远离房子的野外解决生理需要,而在其他时间,即便有需要,也只能忍着。


贾耶无比惊讶,出生于文化家庭的她,很快意识到这是对女性的歧视。但传统的规则如此深入人心,男性早已觉得这是理所当然,女性也能欣然接受这些束缚她们的规定,她除了接受还能做什么呢?


然而,她选择了绝不妥协,她告诉丈夫:如果我早知道,我就不会嫁给你了。丈夫想出了各种权宜之计,比如到手脚不便的邻居家上厕所,到当地短暂停留的火车里上厕所。


直到有一次,丈夫带她去火车上厕所,她无法在有限的时间下车,她无比失落地直接回了娘家。她明白了即便丈夫为自己到处找上厕所的地方,已经比他男人看起来好了许多倍,但仍然没有解决她真正需要解决的问题。


她终于意识到要争取自己的权利,是可能会以失去婚姻为代价的。这样的决定在别人看起来作死了,然而她却一定要坚持这么做。


贾耶的处境其实折射出很多人进入亲密关系的问题,对方的许多要求看起来都有道理,但是自己从心理却很难接受,而如果要跟这些传统的规则对抗,自然就会引起掀然大波,甚至危及到关系本身。




当放弃说“不”时,

亲密从那一刻起就失去了


贾耶的丈夫没有一开始就同样她的决定,在他想象中,妻子即便激烈抗争,最终也会像其他女人一样适应传统规则,所以他使出了权宜之计。但他没有料到妻子如此坚决,对妻子说:你把我的生活搞得水深火热。


然而,当关系的一个人需要不得不变成两个人严阵以待的问题时,改变就开始了。如果不在家里修建厕所,他们的关系就可能永远不会好了。最终,为了妻子,丈夫不顾他人的眼光,决定在家里修建厕所。


这是一个皆大欢喜的结局,然而在现实生活中,我们看到的常常是另一种结局。当一方因忍受不了压力而选择妥协,另一方也就顺其自然地以为另一半已经欣然接受,实际上亲密就已经从那一刻开始失去了。


在关系里,当你最需要的时候,另一半并非站在你的身边,而是背离你跟许多僵硬的规则站在一起时,无论你如何想继续爱下去,你对这个人的感觉已经变味了。只是,我们常常意识不到,这样的背离,也是自己选择的。


在现实生活中,我们遇到的许多事情,不像贾耶坚持这般困难,但我们却更容易妥协。当我们在每一个关系失望的时刻,很快用“他不爱我”“他就是这样的人”进行合理化解释是,却不曾想到每一份足够坚韧的爱都需要自己足够的坚持去支撑。


相爱并非意味着理所应当被理解,更重要的是,当你不被理解时,你敢不敢让自己坚持一直在那里,直到被你的爱人看见。


选择进入亲密关系,就意味着无论是最爱你的人,还是你最爱的人,总有一天会不自觉地蹋过你的边界,试图让你变成他想要的样子。并且,大多数时候,对方并不知道自己在做什么,也不知道这会如何伤害你,但是你一定要清楚自己在哪里。



只有在可以说“不”的关系里,

才能看见爱的光芒


我曾经有一位个案,谈过几段恋爱,最后都伤心失望离开,她说:每一次,我都在尽可能照顾和尊重对方,但他们从来都不会尊重我。


后来,我们一起了解到,原来她每一次进入一段新关系时,她会对自己提出严格的要求,让自己做到全身心地接纳对方,希望用自己的诚意换来对方的尊重,实际上对方都从来没有意识到她为关系作出了巨大的牺牲。


当她为了迎合对方的需要,不得不压抑自己的想法时,她就已经开始在关系里失去自我意识。但一开始她不会觉得这有什么不妥,可是最后却发现对方连最基础的需要都不愿意照顾她时,她就失望至极。


然而,即便在这个时刻,还有父母、亲人、朋友劝她忍下去,告诉她:谁的婚姻不是这样忍过来的!这就像贾耶的丈夫为了贾耶想尽办法时,其他女性也会劝他:“女人受过太多的教育不是好事”、“女人就应该妥协!


所以,在关系里,最可怕不是你有不同的想法,而是那些已经更多失去自我意识的人,早已把自己驯化成道德准绳,会想尽一切办法为你实现想法的路增添阻碍。这不过是他们无法替自己争取的,他们也会劝你不应该去争取。


当我的个案发现没有人尊重她时,她最终意识到:如果她在关系里变得没有了自己,别人就不知道如何尊重她。真爱,往往正是因为坚持,才能摩擦出更亲密的火花。


电影中有句台词很棒:只有自己改变了,世界才能改变,也只有你确实改变了,关系才会改变。当你在关系里失去了自我意识,所有的爱都会因此蒙上尘埃,最终就会变成你无法接受的样子。


任何人对于关系都有一些不合理的期待,如果你希望为了关系暂时的和谐去顺从陈旧的规则,你总会找到理由去压抑自己,而如果你想要一段更幸福的关系,你也总会找到理由去坚持成全自己。


所以,即便是深爱,那个你最爱的人也不能时刻替你挡住所有的风雨,赦免生活中所有的苦难。当你意识到在任何关系里,尊重和爱并非理所当然,你就知道了支持自己,学会说“不”是多么重要。



THE  END


作者:罗近月,心理咨询师,专栏撰稿人,坚持用简单的语言和独特的视角,深入剖析两性关系,让每一位女性活出最好的自己。

微信公众号:美灵心生活(ID:meilingxinli)


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